Как выбрать лыжи по росту и весу: идеальная экипировка для зимних прогулок
Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от физической подготовки лыжника, но и от грамотно подобранной экипировки. Сегодня мы поговорим о том, как физические параметры спортсмена – рост и вес – влияют на нюансы выбора лыж.
Как подобрать лыжи по росту?
Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.
- Лыжи первой категории, классические, по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
- Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
- Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.
Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.
Как подобрать ростовку лыж?
Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.
Но не будем голословными! Перед вами – та самая полезная таблица подбора лыж по длине:
| Рост человека (см) | Длина лыж для классического хода (см) | Длина лыж для прогулок (см) | Длина лыж для конькового хода (см) |
| 150 | 175 | 170 | 165 |
| 155 | 180 | 175 | 170 |
| 160 | 185 | 180 | 175 |
| 165 | 190 | 185 | 180 |
| 170 | 195 | 190 | 185 |
| 175 | 200 | 195 | 190 |
| 180 | 205 | 200 | 190-195 |
| 185 | 205-210 | 200-205 | 195 |
| 190 | 205-210 | 200-205 | 195 |
| 195 | 210 | 205 | 195 |
Как подбирать лыжи по весу?
Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:
| Вес, кг | 45-50 | 50-55 | 55-60 | 60-65 | 65-70 | 70-75 | 75-80 | 80-85 |
| Длина классических лыж, см | 180-185 | 185-190 | 190-195 | 195-200 | 200-205 | 205-210 | 205-210 | 205-210 |
| Длина комбинированных лыж, см | 175-180 | 180-185 | 185-190 | 190-195 | 195-200 | 200-205 | 200-205 | 200-205 |
| Длина коньковых лыж, см | 170-175 | 175-180 | 180-185 | 185-190 | 190-195 | 190-195 | 195 | 195 |
! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.
Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье.
Как подбирать лыжи и палки по росту?
Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:
- нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
- не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».
Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!
Здравствуйте. Хочу купить лыжи комбинированные. Рост 173, вес 90 кг. Какие лыжи? Где можно купить?
Здравствуйте, Сергей! Спасибо за Ваш вопрос! При выборе прогулочных лыж стоит учитывать, что длина лыж подбирается в соответствии с ростом, а их жесткость - с весом. Прогулочные лыжи подбираются на 15-20 см больше роста своего владельца, следовательно, при росте 173 см размер лыж должен варьироваться от 188 до 193 см. Стоит отметить, что новичкам рекомендуется выбирать лыжи покороче, поскольку их будет легче освоить.
При подборе лыж по весу учитывают такой параметр, как уровень жесткости изделия, определяемый с помощью флекс-тестера в магазине. Не стесняйтесь обращаться за помощью консультантам - они помогут Вам выбрать подходящие лыжи.
Топ-10 лучших производителей лыж Вы можете найти в нашей статье: https://size-up.ru/sportivnaya-odezhda/kak-vibrat/kak-vybrat-lyzhi.html
Здравствуйте! Как подобрать лыжи для конька, если по таблице зависимости от роста длина лыж должна быть 190 см, по таблице зависимости от веса - 155 см?
Здравствуйте, Игорь! Спасибо за Ваше замечание. Мы перепроверим содержащуюся в таблицах информацию и внесем необходимые изменения.
Здравствуйте, у меня аналогичный вопрос. Как подобрать лыжи для конькового хода, если по таблице роста(рост девочки 157см) лыжи должны быть175см, а по таблице веса(её вес 45кг) длинна лыж 145см.
Здравствуйте, Андрей! Спасибо за ваш вопрос! В таблице по подбору лыж по весу была допущена опечатка, которую мы исправили. Приносим свои извинения!
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста каких размеров брать лыжи и палки. Рост 174. Вес 50 кг
Здравствуйте. Выбирайте лыжи длиной 190 см (для прогулок) и 195 см (для конькового хода). Советы по выбору палок описаны в нашей статье: длина должна быть не ниже плеч, но не выше уха, как правило на 15-20 см ниже роста лыжника.
Нужны лыжи и палки для туристических лыжных походов (прогулок 1 дня) Мой вес 120 + рюкзак. Что посоветуете?
Здравствуйте, Константин! Вам подойдут лыжи длиной 205-210 см. Длина палок должна быть меньше Вашего роста на 15-20 см. Жесткость определяется с помощью флекс-тестера в магазине.
Топ-10 лучших производителей лыж Вы можете найти в нашей статье: https://size-up.ru/sportivnaya-odezhda/kak-vibrat/kak-vybrat-lyzhi.html
Здравствуйте, подскажите нужны лыжи доя классического хода. Рост 140. Вес 29. Какая жёсткость? Заранее спасибо.
Здравствуйте, Ольга! Подойдут лыжи 160 см, уровень жесткости изделия определяется с помощью флекс-тестера в магазине.
Здравствуйте! Рост у ребёнка 125 какого размера палки нужно купить?
Добрый день, Елена. Лыжные палки для детей старше шести лет приобретаются на 15-20 см ниже роста ребёнка, соответственно, берите 105-110 см.
>> (sizeadmin) Добрый день, Елена. Лыжные палки для детей старше шести лет приобретаются на 15-20 см выше роста ребёнка, соответственно, берите 140-145 см.
Странный совет... Вы попробовали себе это представить - лыжные палки ВЫШЕ роста? Не важно кого: взрослого или ребенка. Что с ними делать-то, как толкаться?
Макс, спасибо, что заметили! Наш редактор ошибся, уже исправили. Верно: палки подбираются на 15-20 см ниже роста лыжника, о чём сказано в статье.
ЗДРАВСТВУЙТЕ ВО ПНЕ СВЫШЕ 150КГ НАВЕРНОЕ ЛУЧШЕ СИДЕТЬ ДОМА ДА? РОСТ 180СМ
Здравствуйте, Сергей. Выбор лыж в первую очередь зависит от их типа. Для классических лыж можем порекомендовать выбирать длину 195-200 см, жесткость ок. 62 по таблице Фишера. Обращаем ваше внимание, что сейчас у производителей часто своя, индивидуальная, сетка размеров по весу/росту.
Как подобрать лыжи на вес 125кг? Рост 180.
Добрый день, Дмитрий. Правильный выбор лыж в первую очередь зависит от их типа. Для классического хода, на основе роста вам подойдут лыжи длиной 195-200 см, жесткость ок. 57-60 по таблице Фишера.
Будьте внимательны, у производителей часто своя, индивидуальная, сетка размеров по весу/росту, лучше ориентироваться на неё.
Добрый день! Пожалуйста, скажите какие лыжи подобрать для занятий физкультуры в школе, на стадионе? Рост 155 см, вес 45 кг?
Здравствуйте, Татьяна! К сожалению, в данном случае мы можем только посоветовать Вам обратиться в спортивные магазины, чтобы консультанты смогли подобрать для Вас тип и размер лыж.
У меня рост 1.72 см.,вес 70 кг.Лыжи у меня Rossignol 180 см.Хожу коньком,меня обгоняют как стоячего!!!Физика и техника в порядке,что делать?????!!!!
Лыжи Rossignol Zimax,коньковые, 180 см.,рост 172 см.вес 70.Я на лыжах лет 25,меня обгоняют чайники!Что делать????
Здравствуйте! Возможно ли подобрать лыжи на рост 207 см и вес 100?
Здравствуйте, Нина! К сожалению, мы можем лишь сообщить примерные данные, так как задаваемые Вами характеристики отсутствуют в наших таблицах. Примерная длина для классических лыж составит: 225-235 см, — для того, чтобы получить более конкретный и точный ответ, советуем Вам обратиться в спортивный магазин.
Какие лыжи подбирать под рост 205 и вес 105? Диапазон размерности длины очень ограничен, классикибольше 210 и конька 194 найти не могу!
Здравствуйте, Денис! К сожалению, мы можем лишь сообщить примерные данные, так как задаваемые Вами характеристики отсутствуют в наших таблицах. Примерная длина для классических лыж составит: 225-235 см, — для того, чтобы получить более конкретный и точный ответ, советуем Вам обратиться в спортивный магазин.
Какие лыжи лучше подобрать для человека весом в 155кг и ростом 2м?
Здравствуйте, Анна! К сожалению, мы не сможем дать точного ответа, но мы можем посоветовать Вам обратиться к менеджеру любого специализированного магазина.
Добрый день , вес 60 кг , рост 170. Коньковый ход. Какой длины лили и палки?
Здравствуйте, Наталья! В Вашем случае подойдут лыжи длинной 185 см. Палки можно выбрать 145-150 см длинной. Мы также хотим обратить Ваше внимание на то, что не стоит только полагаться на размерную сетку на нашем сайте, советуем обратиться Вам в специализированный магазин для консультации с менеджером, которой, думаем, сможет Вам помочь.
А какие лыжи подойдут при весе 91кг рост 163 комбинированые или коньковые подойдут?
Здравствуйте, Зинаида! К сожалению, в выборе комбинированных или коньковых лыж мы не сможем Вам помочь, но мы можем посоветовать Вам обратиться в специализированный магазин или интернет-магазин.
К примеру надо похудеть, вес большой больше 130 кг и рост 198 см размер стопы 31см. Смогу ли я что-то себе подобрать для прогулок для избавления от лишнего веса?
Здравствуйте, Сергей! Советуем Вам обратиться в специализированный магазин, где Вам смогут подобрать экипировку и лыжи.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Можно ли нати лыжи для конькового хода рост 163, но вес стал большой 100 кг (раньше каталась, до болезни)
Добрый вечер! Да, найти такие лыжи можно. Рост + 10/15 см = примерная длина лыж для конькового хода, а диапазон веса владельца будет указан на самих лыжах. Лыжи для веса 100 кг и более есть у брендов Fischer, Salomon и Atomic
Здравствуйте, я новичок рост 170 вес 60 кг мне подойдут лыжи 150? Для новичков нужно выбирать лыжи по короче или по длине?
Добрый день! В нашей статье приведены 2 таблицы, которые помогут вам в выборе длины лыж. Основываясь на данных из них, лыжи 150 см вам не подойдут. Определись с видом лыж (классические, коньковые или комбинированные) и узнайте из таблиц удобную для вас длину.