Типы фигуры у женщин: геометрия красоты

Представительницы прекрасного пола всегда стремятся стать идеальными, но красота – относительное понятие. Различные цивилизации воспевали женщин разной комплекции, ведь каждая фигура имеет свою прелесть. Поэтому в нашей статье мы поведаем о том, какие варианты силуэта существуют, расскажем, как женщине правильно определить тип фигуры, и подскажем, как выгодно подчеркнуть особенности своего тела, скрыть недостатки комплекции и никогда не комплексовать.

Какими бывают типы женской фигуры

“Песочные часы”, “груша”, “яблоко”, “прямоугольник” (“банан”) и “перевёрнутый треугольник” – эти 5 типов женской фигуры принято выделять в современном мире.

• У женщин-“песочных часов” ярко выражена разница “грудь-талия-бёдра”, при этом объём верха приблизительно равен обхвату низа.
• У “груш” (или типа фигуры “треугольник”) бёдра значительно шире груди, при этом талия – тонкая.
• У дам типа “яблоко” (“круг”, “овал”, “ромб”, “О”) туловище полнее, чем ноги, при этом ярко выраженной талии нет, а есть крупный бюст и выпуклый животик.
• У леди с “банановым” (“прямоугольным”) вариантом телосложения обхваты талии груди и бёдер приблизительно равны.
• Девушки с конституцией “перевёрнутый треугольник” отличаются узкими бёдрами, широкими плечами и зачастую – большой грудью.

Полезный навык: определение типа фигуры

Опытные модницы знают, что определить тип фигуры, как и выяснить свой цветотип, важно, потому что составить правильный гардероб, не изучив свой силуэт, невозможно. Но одно дело – полагаться на собственный глазомер, другое – вычислить пропорции по науке. Вам ещё не рассказывали, как узнать свой тип фигуры по правилам? Тогда скорее вооружайтесь портняжной лентой, транспортиром, карандашом и бумагой.

• Вдохните поглубже, обернитесь сантиметровой лентой на уровне самой выступающей точки груди, проверьте значение и запишите его на листке.
• Теперь выдохните и измерьте обхват бёдер по наиболее выпуклому месту ягодиц (лента не должна сдавливать тело). Зафиксируйте значение на том же листочке.
• Снова выдохните, расслабьте живот и измерьте талию по её самому узкому участку. Добавьте этот показатель к имеющимся замерам.
• Теперь выпрямитесь у зеркала, максимально глубоко вдохните, приложите большие пальцы к нижним рёбрам и возьмите транспортир. Определите с помощью прибора угол между нижними рёбрами и запишите результат.

Теперь, когда измерения завершены, у вас есть данные, с помощью которых вы сможете не только подобрать стиль одежды по фигуре, но и узнать, как можно скорректировать своё телосложение.

Далее, в определении типа фигуры вам поможет разобраться математика.

• Разделите обхват бюста на объём бёдер. Если результат составил 1.05 и более, ваше телосложение – перевёрнутый треугольник (“V”).
• Найдите отношение обхвата бёдер к объёму груди. Если показатель превышает 1.05, то тип вашей фигуры – треугольник (“A”, “груша”).
• Обхват талии разделите сперва на обхват бёдер, а после – на объём бюста. Если оба показателя равняются или меньше 0.75, то ваше телосложение – песочные часы (“X”).
• Вычислите отношение обхвата талии к обхвату груди. Если результат равен 0.75 или более, то тип фигуры, соответствующий вашим параметрам, – прямоугольник (“банан”, “H”).
• Разделите объём талии на обхват бёдер. Если вы получили число более 0.75, то вам соответствует тип “яблоко” (“O”).

А чтобы узнать, какой тип фигуры вы можете выработать и как, посмотрите на свой рёберный угол.

• Если он острый (до 90%), то при сбалансированной нагрузке очертания можно преобразить в песочные часы.
• Если угол прямой (+/- 5°), то регулярные занятия помогут сделать силуэт прямоугольным.
• Если транспортир показал 95 и более градусов, то спорт сможет создать фигуру красиво очерченным “V”.

Гармония пропорций: фигура женщин типа “X”, одежда и спорт для них

Первые образцы скульптуры, демонстрирующие прелесть тела в стиле “x”, – древние изваяния индийских богинь (например, непобедимая богиня Дурга).

Создать тело а-ля “песочные часы” можно при астеническом или нормостеническом телосложении, но это нелегко: нужны определённые природные данные, сбалансированная диета и грамотная физическая нагрузка на бёдра и пресс.

Многие современные женщины хотят иметь комплекцию “песочные часы”. И неслучайно, ведь обладательницам этого типа фигуры легко подобрать фасон одежды, к тому же им идут почти все цвета.

У девушек, которые обладают телом “песочные часы”, выбор одежды по типу фигуры обширен: приталенные жакеты, блузы с запахом, водолазки, топы с круглым и треугольным вырезом, куртки с баской, юбки-тюльпан или юбки-карандаш, узкие трикотажные платья, плотно прилегающие к телу джинсы со средней посадкой, брюки-бананы.Избегать стоит платьев с заниженной линией талии, пальто с подплечниками, брюк-“бойфрендов”.

Если вы определили свой тип фигуры как “песочные часы” правильно, то на вашем теле будет хорошо выглядеть даже откровенный купальный костюм: бикини и монокини на девушке с 90-60-90 смотрятся идеально.

Обувь должна подчёркивать пропорции тела – туфли и ботильоны с круглым мыском, босоножки и сапожки на шпильке будут более чем уместны.

Бижутерия для “песочных часов” должна быть не слишком кричащей: цепочки с небольшими подвесками, камеи и броши не больше пятирублёвой монеты будут смотреться гармонично, а ошейники, многотонные колье и браслеты “неделька” лучше оставить другим.

Совет! Стилисты рекомендуют невысоким барышням с типом фигуры “икс” выбирать одежду, как бы скрывающую изгибы тела (А-образные платья, купальники-пландж, прямые пальто и т.д.): это помогает вытянуть силуэт.

Среди знаменитых женщин с пропорциями скрипки – Бриджит Бардо, Элизабет Тейлор и, конечно, красавица Ракель Уэлч.

Телесный треугольник: о спорте и выборе одежды для женщин с фигурой типа “А”

Пожалуй самым женственным типом комплекции можно назвать силуэт “груша”. Изначально почти повсеместно такая фигура считалась эталонной, а её обладательницы – лучшими жёнами. Яркие скульптурные образцы А-образных силуэтов – древнеегипетские статуэтки женщин и божеств (например, богини Нила Сатис).

Поддержать A-образную фигуру в форме помогают упражнения на ягодицы и внешнюю поверхность бёдер (главная проблема “груш” – тяжёлый низ, поэтому необходимо следить, чтобы не образовывались галифе).

Женщинам с треугольным типом фигуры стоит подбирать стиль одежды внимательно, ведь платья и костюмы должны зрительно уравновешивать пропорции тела. Им подходят блузы с рукавами-фонариками, сорочки с жабо и кокилье, топы с рукавами- крылышками, кофты с вырезом каре или лодочка, трапециевидные юбки, платья силуэта ампир, тёмные прямые джинсы, слегка расклешённые от колен брюки, платья-бандо, юбки с запахом.

Не следует носить длинные пальто прямого кроя, пышные юбки, брюки-дудочки.

Купальную одежду по фигуре “груша” необходимо подбирать правильно: как бы смещающий акцент с бёдер на бюст “халтер” – оптимальное решение. Бретели с застёжкой на шее зрительно удлиняют шею и расширяют плечи. Слитный вариант подходит всем, а раздельный – только “грушам” с плоским животом.

Совет! Девушкам миниатюрного роста сделать А-фигуру пропорциональнее помогают юбки и брюки с завышенной талией.

Обуваться дамам с грушевидной фигурой лучше в модели на мощном каблуке, с платформой под носочной частью; при этом туфли или ботиночки лучше надевать под тон чулок или брюк.

Если в том, как подбирать одежду, у женщин с типом фигуры “груша” есть ограничения, то в выборе украшений у них карт-бланш. Их ювелирные изделия могут быть очень заметными: массивные короткие бусы, яркие сверкающие колье и даже разноцветные монисто и серьги-подвески придутся ко двору.

Самые известные красавицы с силуэтом виолончели – это Дженнифер Лав Хьюитт, Рианна и, конечно же, Ким Кардашьян.

В яблочко! Или выбор одежды и упражнений в соответствии с фигурой типа “О”

У дам, сложенных по типу “яблоко”, много достоинств: пышный бюст, женственные покатые плечи, стройные ноги и другое.

Эта внешность считалась идеалом в первобытные времена. Всему миру известны “палеолитические венеры” – статуэтки, изображающие о-образных красавиц.

Занятия в тренажёрном зале помогут “яблокам” поддержать фигуру в тонусе (основную нагрузку рекомендуется направить на мышцы спины, груди и пресса).

Подбирать одежду по такому типу фигуры, как “яблоко”, несложно: главное помнить, что ноги и бюст стоит подчеркнуть, а талию и живот – скорректировать. На них хорошо выглядят глубокие v-образные вырезы, расклешённые джинсы ярких цветов, брюки со стрелками, ассиметричные юбки, платья A-силуэта, сарафаны с завышенной талией.

При подборе одежды по фигуре для типа “О” исключены вещи в бельевом стиле, короткие узкие жакеты, джинсы с посадкой на бёдрах.

Правильная пляжная одежда для девушек с округлым телом – это танкини, свимдресс и хайнек (эти модели акцентируют внимание на стройных ногах).

Совет! Миниатюрным девушкам с силуэтом “яблоко” стать визуально выше и стройнее помогут продольные полоски на одежде и вытянутый контрастный рисунок color block.

Обувь при телосложении “круг” должна быть сексуальной: высокий конусообразный каблук при открытом носике туфель, сандалии на танкетке и сапоги на скрытой платформе – то что нужно.

Аксессуары, как и одежда по типу фигуры “О”, должны зрительно вытягивать шею: длинная жемчужная нитка или широкая цепочка-змейка, доходящая до ложбинки греха, – эталонный вариант.

Всемирно известные красотки с о-образными очертаниями тела – это Мэрайя Кэри, Риз Уизерспун и популярнейшая блондинка Кейт Аптон.

Фигура “прямоугольник”: как правильно подобрать одежду и на какие упражнения сделать упор

Тело прямоугольного силуэта всегда выглядит стильно и изящно. Древнейшие образчики H-образного телосложения – легендарные танагрские статуэтки.

В фитнес-центре дамам с прямоугольным силуэтом рекомендуется уделить внимание плечевому поясу и ягодицам.

При фигуре “прямоугольник” подобрать одежду, как и в случае с параметрами “песочные часы”, элементарно: обладательницам такой комплекции подходит почти всё, по крайней мере всё, что делает акцент на плечах и ногах. Дамам-”прямоугольникам” идут платья с разрезом, юбки-клёш, джинсы-скинни с немного заниженной талией, прямые брюки, майки-алкоголички, топы на тонких бретелях, свитера с воротником-хомут, одежда разновеликой длины и комбинезоны.

На женской фигуре типа “банан” неудачно смотрятся водолазки, короткие топы и юбки-карандаш.

В морской круиз даме-«Н» лучше взять слитный купальник-бандо, танк или майо с контрастными цветовыми вставками (полукруглые узоры на уровне талии сделают разницу “грудь-талия-бёдра” заметнее, к слову, такая пляжная одежда подходит для разных типов фигуры).

Совет! Девушкам до 160 см при H-образной фигуре стоит носить одежду с рукавами ¾ и брюки длины ⅞: это сделает ноги ещё стройнее на вид.

Отличная обувь для девушек с прямым силуэтом – туфельки с открытой пяткой, ботинки с коротким заострённым носом и сабо на устойчивом каблуке.

После подбора одежды для женщины с фигурой типа “H” образ стоит дополнить минималистичными ювелирными изделиями из белого золота, стали и серебра. Хорошо будут смотреться разноуровневые цепочки, серьги в виде геометрических фигур и спиралевидные браслеты, а от украшений в стиле “ампир” лучше воздержаться.

Звёзды с прямоугольным торсом – это Орнелла Мутти, Кэмерон Диаз и, безусловно, очаровательная Селена Гомез.

V-образный тип фигуры: определяем, как тренироваться и какую одежду носить

Обладательниц натурального силуэта “перевёрнутый треугольник” немного, а интерес к телосложению “V” возник ещё в кикладской цивилизации. Островитяне обожествляли женщин с v-образной фигурой и создавали статуэтки, воспевая свой эталон.

Греблей или армрестлингом при подобном телосложении лучше не увлекаться, а вот велосипед или танцы пойдут на пользу.

Размер одежды для фигуры типа “V” выбирают в зависимости от ширины плеч, а не по обхвату груди. Хорошо выглядят на теле, напоминающем перевёрнутый треугольник, вещи с U-образным вырезом и рукавом реглан, корсеты, юбки и платья силуэта “годе”, юбки и жакеты с баской, облегающие брюки и джинсы с крупными карманами, пряжками и прочим активным декором.

Плохо при таком телосложении будет смотреться вырез-лодочка, юбка-макси и модели с объёмными рукавами.

Плавательная одежда для женской фигуры типа “перевёрнутый треугольник” должна зрительно сужать плечи: купальник-танк с широкими лямками, балконет с одной бретелью и бандо с оборками успешно справятся с такой задачей.

Совет! Девушкам небольшого роста при V-образном телосложении следует избегать узоров и надписей на верхней части одежды, отдавая предпочтение однотонным неярким блузкам и маечкам.

Идеальная обувь для V-силуэтного тела – это туфли или сапоги с удлинённым острым мыском и небольшим тонким каблуком.

Выбор одежды по фигуре завершат мелочи, которые расставят правильные акценты. В данном случае это массивные драгоценные часы и серьги-пусеты, а для самых смелых – ножные браслеты. От заметных украшений в верхней части тела лучше отказаться.

Мировые любимицы с фигурой, похожей на ягоду клубники – это Шарлиз Терон, Анджелина Джоли и Урсула Андресс (возможно, самая сексапильная девушка Бонда).

Теперь вы разобрались в типах женской фигуры, а чтобы узнать, как определить свой размер, длину брюк и прочее, почаще заходите на сайт – size-up растёт для вас!